Hej,

det börjar närma sig tävling så här kommer lite information;

Vi samlas kl 7:45 på parkeringen nedanför Bregårdshallen. Samåk gärna med varandra, vid sjukdom eller förhinder vänligen kontakta ledare. (Ann 070-7352066)

Vi kommer starta med två lag , Rosor röd samt Rosor vit i matta och hopp. I valfrid kommer vi starta som ett lag då man får vara upp till 30 gymnaster i denna tävling.

Förträning;

Rosor Röd

hopp kl 9:00

matta kl 9:20

Rosor Vit

hopp kl 9:05

matta kl 9:25

Dans kl 11:26 pip !

tävlingen börjar kl 12:00 och beräknas vara slut runt kl 16:00.

Att ta med:

Nya tävlingsdräkter ( märk den ) och svarta tävlingstights ( ledarna har tights till dem som inte haft sedan tidigare, 6 st)

matsäck, frukost och lättare lunch, dryck. ( gymnasterna kommer vara på golvet hela dagen )

svarta hårsnoddar, borste, spray, hårnålar.

Kläder till dansen, ni behöver inte ta med smink, vi ledare har till alla.

Håret, till er som kan fläta så kan göra en inbakadfläta till bakhuvudet, ta med luggen. Sen skall vi ha en tofs,resten av håret. Svårt att förklara, men vi hjälper till annars mellan träningen och tävlingen.

Gymnasterna kan åka i mjukisoverall och ha träningsdräkt/tights eller linne/tights under.

För er föräldrar så är det inträde på 20kr, kiosk finns för den som är hungrig. Primasalto finns också på plats.

hör av er vid frågor// ledarna

Gällande de nya fina dräkterna så är det jätteviktigt att man följer tvättrådet som medföljde dräkten, att den används sparsamt. Vi ledare föreslår att gymnasterna använder dräkten max 1 ggr /veckan då det är en tävlingsdräkt i förstahand.

Viktigt att alla dräkter ser likadana ut vid tävling, och har tyger som är lite känsliga.

Tips att man ev köper en träningsdräkt, hör av er om intresse finns så kanske vi kan gå ihop i gruppen och beställa.

Dräkten kommer också ha ett andrahandsväde ( om den är i bra skick) då det är en "klubbdräkt" och kan säljas vidare till någon annan gymnast inom föreningen. All försäljning skall gå via kansliet.

Hör av er om ni har frågor

// Ledarna

Onsdagen den 13/11 tänkte vi köra igenom tävlingsvarv samt dans....  

Det vore jättebra om gymnasterna tog med sig sina nya tävlingsdräkter samt de gamla svarta tävlingstightsen.

Några gymnaster behöver få nya storlekar på sina tävlingsdräkter så ni får ta med era tights så länge tills mer info kommer om dessa dräkter. Vi behöver se över så vi fårihop tights till alla.

Ta även med danskläderna, överdel i mörkgrön, mossgrön, svart,brun..något i militär färg , svarta (helst) långa tights.

" hårband" kommer vi ledare fixa. Sminket sparar vi tills tävlingen.

Ni som inte har några svarta tävlingstights försöker vi låna ihop till, till er övriga, titta igenom så de inte är trasiga och behöver lagas   

************************

Lite info om tävlingen

Förträning

Rosor röd kl 9,00 hopp, matta kl 9,20

Rosor vit kl 9,05 hopp, matta kl 9,25

Dans kl 11,26

Tävlingen börjar/slutar ca kl 12:00-16,00 Brogårdshallen K-hamn

Entre 20kr

Kiosk finns

Primasalto kommer att finnas på plats med försäljning.

Återkommer med tid senare när vi skall samlas och åka till tävlingen.

//Ledarna

Ingen träning söndagen den 17/11 pga läger 16/11

Ingen träning söndagen den 24/11 pga tävling den 23/11

Gällande tumblingschemat så görs ingen ändring på veckor, ni som inte behöver plocka fram golvet ovan datum kanske har möjlighet att hjälpa till någon annan dag.

//Ledarna

Dagläger Katrineholm 16:e november

Bussresa

• Samling kl 06.45 bakom Bregårdshallen (parkeringen) för avfärd med buss kl 07.00 Vi räknar med att vara framme i Katrineholm ca 9.00
• Hemfärd ca 17.00 Hemma ca 19.00 vid Bregår´n.

Klädsel

• Träningsdräkt/åtsittande linne och tights
• Mjukisoverall
• Håret ordentligt uppsatt

Det finns särskilda regler i Katrineholmshallen som vi måste följa gällande klädsel och håruppsättning:

• Inga skor eller vattenflaskor i hallen
• Träningskläderna får inte ha dragkedja, kardborreband och liknande
• Alla slags smycken och hårnålar (knäpphårspännen går bra) får inte användas!!!

Dessa regler är till för att inte kraschmattorna ska förstöras.

Matsäck

• Frukost (Vi äter innan träningsstart i Katrineholm)
• Lunch
• Frukt/mellanmål
• Vattenflaska

Tänk på att ta med ordentligt med MAT så att ni orkar träna hela dagen! Det finns ingen kiosk eller mataffär i närheten av hallen...

INGEN mat eller dryck får ätas/drickas i bussen!

Ta gärna med kortspel eller liknande att använda på bussen..

Kommer bli en toppen dag //Ledarna

Hej på er gymnaster och föräldrar! En liten påminelse bara, tävlingen börjar närma sig och vi måste lägga in högsta växeln nu innan tävlingen för att allt ska bli så bra som möjligt! Vi vill att ALLA gymnaster ska komma till träningarna så att vi klarar av övningarna som vi ska göra på tävlingen! Viktigt viktigt! Pusha varandra i laget och se till att vi är full grupp på träningarna! Vi kommer så småningom att ha ett genrep några träningar innan tävlingen då vi kör igenom allt med våra nya fina dräkter och danskläder. Vi återkommer mer om detta!

Kram från ledarna!

Hej på er!

Gymnasterna behöver kolla över lite danskläder till grenen valfrid som vi kommer delta i på kommande tävlingar.

Som ni kanske redan vet så är vårat tema militärer den här gången. Gymnasterna ska därför leta reda på svarta (helst långa) tights, grönaktig tröja i vafri modell, samt lite svart smink för att göra krigsmålning. Resten kommer de få av oss ledare.

Kolla även över så att de korta svarta tävlingstightsen i plysch är hela, vi kommer förmodligen få använda dem den första tiden då de nya dräkterna är lite för stora för vissa av gymnasterna. Hör av er till oss ledare om de inte är hela eller om ni inte har några så löser vi det. Ha det bra/ledarna